rubrik

Tillvaron är seg. Kurerar mig mot tråkig och ihållande förkylning. Jobbar jag inte, spenderas mestadels av tiden i sängen eller på soffan just nu. "Nu jävlar är sommarn min" tänkte jag när skolan slutade, men icke. Lyckades såklart bli sjuk. Jaja, det går väl över snart hoppas jag :-)
 
Ovan ser ni ännu en bild på min nya favorit, zucchinipastan med bolognese ala Heidi. SÅ gott!

Söndag

Skön söndag! Pappa har monterat upp den nya garderobsinredningen och
idag har jag börjat fylla den med lite kläder. Förut hade jag en klädstång och en byrå på mitt rum- vilket jag inte alls trivdes med. Skönt med lite förändring och större utrymme! På bilderna ser ni också mina fina krokar jag köpte i Berlin som nu också hänger på väggen och en enkelt middag bestående av kyckling, oliver, sallad och avokadoröra. Avslutade kvällen med en lång skön promenad vid havet, nu väntar lite mys framför film :-)

tipstipstips!

Åh, provade ett supergott recept ikväll! Har varit sjukt skeptisk till zucchini, trodde att det skulle vara ett ganska vattnigt och smaktlöst tillbehör: men så fel jag haft! Gjorde en enkel zucchinipasta med pesto och kyckling, superenkelt och supergott!
Strimlade en zucchini med morotsskalare, lät dem sedan rinna av på hushållspapper i ca 20 min.
Därefter brynde jag vitlök, solrosfrön och sesamfröm i olja, och tillsatte strimlorna och pesto.
Låt steka en kort stund, inte för länge om du vill ha lite krisp!
Sedan serverade jag det med lite parmesan och kyckling.
Kan tänka mig att det är gott med soltorkade tomater och pinjenötter till också, testa er fram!
Underskattad grönsak den där, men SÅ god! Pröva!

lunch!

Lunch! Skinka, mango och röra :-)

vägning

startvikt: 122,3 kg
19/5 - 104,5 kg
26/5 - 102,7
totalt minus 19,6 kg
 

mys

middag med tjejerna, bra lördag! :-)

jeans

Känslan när man äntligen får på sig favoritjeansen för fyra år sedan.
Skulle inte kalla dem för "skinny jeans"- har ju massa kilon kvar att gå ner- men sist jag prövade byxorna
gick dem inte ens över knäna. Framsteg! 
 

some soup!

Enkel (och god) lunch, broccoli soppa!
gul lök
vitlök
broccoli
buljong
matlagningsgrädde
vitpeppar & salt
Låt sjuda ca 10 min, mixa sedan med stavmixer!

Work out!

Ledig onsdag, perfekt timing! Gick upp tidigt i morse för lite träning, kom hem, åt frulle och duschade.
2 veckor återstår sedan väntar två härliga månader av ledighet och jobb. Sista veckorna är alltid värst, prov inlämningar redovisningar you name it. I morgon har vi nationellt prov i matte hela dagen, därför ska jag försöka repetera idag. Senare ska jag även rensa garderoben, skriva tal, handla och kanske åter till gymmet för zumba. :-)

funderingar...

Satt och surfade runt på lite olika träningsbloggar och viktbloggar. Flera av dem kör olika dieter, tränar på ett visst vis och andra kör "lagom-är-bäst". Majoriteten av personerna vars bloggar jag läst tappar runt 3 kg i veckan, vilket jag tycker verkar helt sjukt. Det är 12 kg i månaden! Är det verkligen bra? Hinner kroppen med då? Själv äter jag ju framförallt protein, sen väljer jag mina kolhydrater (frukt exempelvis i liten mängd) och rätt fetter. Har alltid haft högt blodtryck och vågar inte köra LCHF eller liknand, då fel/för mycket fetter kan sätta sig på blodkärlen. Istället försöker jag variera mig, både kost och träning. Till en början tappade jag också fort och mycket, men nu brukar det ligga runt ett kilo i veckan. Jag förstår att alla kroppar fungerar olika och behöver olika. Hur gör ni? Hur äter och tränar ni? Kommentera gärna adressen till era bloggar, så kul att läsa andras resor! :-D

summary

Senaste två helgerna har varit festliga, kanske lite för festliga. Har fyllt 18, njutit av det efterlängtade fina vädret och umgåts massor. Tränat har jag också gjort och ätit rätt, förutom alkohol ett par gånger. Var nere och nosade på 103 kg, men tog mig upp till 104,5 igen. Slarvigt. Efter två veckors frossande och skolstress blir det nu nya tag- Jag vill ju så gärna bli tvåsiffrig till sommaren! :-D

Delmål 3, passerat 105

5/6 - 104,8 kg
totalt minus 17,5 kg
Nu ska jag kämpa för delmål 4, 100.
:-)

Frukost och viktnedgång

21/4 - 106,5 kg
totalt minus 15,8 kg
Hola guapas!
Det går neråt trots att träningen hamnat lite åt sidan. Äntligen är mitt virus över och ska för första gången på nästan 1 1/2 månad ge mig ut på en lång promenad, därefter köra lite styrka.
Helgen har till stor del bestått av festligheter, god mat och alkohol- i lite för stor mängd.
Därför ska det bli skönt att träna bort "mat"-ångesten. Haha!
 
Startade dagen med en rejäl frukost. Omelett med basilika och soltorkad tomat, till det åt jag parmaskinka och sallad. Supergott!

medelhavet

Tänkte bara tipsa om en supergod äggröra jag gjorde här om dagen!
Den bestod av 2 ägg, soltorkad tomat, parmesan och basilika.
Pröva!!! :-D

:-)

 
 
 
 
 
 
 
 
107,5 kg
totalt minus 14,8 kg

Brunch och lite fröknäcke!

Myslördag. Vaknade i tid, tog en lång prommenad och åt sedan en god brunch!
Är fortfarande förkyld, vilket gör mig otroligt omotiverad till att blogga- tränar knappt just därför, vilket inte känns så inspirerande att skriva om. Haha! Men det går fortfarande åt rätt håll och om det fortsätter i denna takt lär jag vara under 100 till sommaren. :-D
Bakade ett supergott fröknäcke, som jag smakade hos en vän för ett tag sedan. Yum!

påskfrukost!

Glad påsk på er! :-)

slingor

Utväxten så gott som borta! Skönt med ljusare hår nu till våren! :-)

Det går segt...

Min kropp tycks motarbeta mig. Viruset härjar i kroppen ännu. Sprang här om dagen och efter tio minuter rev det så mycket i hals och lungor att jag inte vågade. Därefter kom brakförkylningen, som begränsar mig otroligt.
Kan inte träna alls, kan knappt gå i trappor utan att känna mig febrig. Har kurerat mig hela veckan och ätit rätt. Ser dock inte fram emot veckans vägning alls. Hoppas det kan gå över, känns så trist. Frustrerande!

Lunch!

Grön ärtsoppa med timjan och knaperstekt bacon!

Tidigare inlägg